Coaching

Kiedy warto skorzystać z coachingu?

Istnieje wiele trudności, które napotykamy na swojej ścieżce życia, bądź ścieżce kariery. Coaching osobisty bądź coaching kariery jest niezmiernie pomocny w sytuacjach typu:

  • brak satysfakcji w życiu
  • wypalenie zawodowe
  • przepracowanie, przeciążenie obowiązkami
  • rutyna, brak motywacji
  • brak pewności siebie, niska samoocena
  • zmiana pracy, stanowiska, ścieżki kariery
  • brak efektywności
  • stres w pracy, ciągły pressing
  • zakładanie własnej firmy
  • odkrywanie swoich talentów, potencjału, potrzeb
  • wzmocnienie swoich kompetencji, talentów
  • zbudowanie swojego wizerunku na rynku pracy

Wszystkie powyższe przykłady są elementami życia, gdzie coaching daje ogromne wsparcie, wyznaczając odpowiedni plan działania tak, aby poprawić jakość życia w danym obszarze.

Co to jest Coaching?

Coaching jest współpracą między Klientem a Coachem, gdzie Coach daje wsparcie i towarzyszy Klientowi w jego drodze do osiągnięcia swoich celów. Coach, korzystając z odpowiednich technik i wiedzy, pomaga Klientowi „poukładać sobie swoje sprawy”, wydobyć potencjał, przypomnieć sobie swoje umiejętności, uzmysłowić sobie wartości, a następnie stworzyć plan działania i osiągać to czego pragnie.

Coaching jest więc procesem rozwoju osobistego bądź zawodowego, który pozwala rozwiązać aktualne problemy, omijając własne bariery, wyznaczyć plan działania aby osiągnąć swoje cele i pragnienia.

Jak długo trwa proces coachingowy?

Niekiedy wystarczy jedna sesja, aby Klient uświadomił sobie czego pragnie i jak chce to osiągnąć. Zazwyczaj, z kolei, zakontraktowanych jest 5 sesji, po których Klient decyduje czy nadal potrzebuje pracy z coachem.

Jaka jest częstotliwość spotkań?

W przypadku coachingu indywidualnego sesje umawiane są po każdym spotkaniu, od 1 sesji tygodniowo do 1 sesji raz na 4 tygodnie.